Polentový houbový koláč

Polentový houbový koláč

21. srpna 2022

Polentový houbový koláč můžeme konzumovat teplý i studený. Je to skvělý pokrm na svačinu doma i do školy, na cesty do krabičky.

Recept

Těsto: 250g polenta (instatní) 50ml vody Sůl, česnek, drcený kmín

Omáčka: 5ks rajčat 1ks červené cibule 4 stroužky česneku 1 lžička oregana 1 lžička bazalky 1PL olivového oleje Sůl, pepř

Na zdobení: 1 miska hub 1ks šalotky Olivy dle chuti 3 kousky brokolice Sýr parmazánového typu

Postup:

Polentu s kořením uvaříme do podoby tuhé kaše, pořádně vymícháme a rozprostřeme do formy o velikosti 24cm a necháme vychladnout.

Na troše olivového oleje osmahneme cibuli, česnek, přidáme rajčata a koření a dusíme cca 10 minut. Podle potřeby můžeme podlít trochou vody.

Hotovou omáčku nalijeme na vychladlé těsto a poklademe dle chuti. V našem případě jsme zvolili houby, které 15 minut podusíme na troše oleje se šalotkou. Rovnoměrně rozprostřeme na koláč, dozdobíme olivami brokolicí rozpadlou na kousky. Posypeme parmazánem.

Pro spojení chuti dáme do trouby zapéct na 15 minut. 

Dobrou chuť!

Sdílet
Barbora Harvišová | Serafin byliny

Barbora Harvišová

autorka a výživová poradkyně
Barča Harvišová je jednou z našich odborných poradkyň, s nimiž se můžete osobně potkat při poradenství. Její silnou stránkou je strava. Jako zkušená výživová poradkyně umí poradit, čím svému tělu nejlépe prospět.

Objevte další témata

Potřebujete poradit s vašimi bolístkami?
Nahrajte nám zprávu na Whatsapp (tel. číslo +420 720 680 451). Sdělte nám, co vás trápí a nezapomeňte uvést váš věk a jaké užíváte léky. Rádi se Vám ozveme.
Případně můžete zaslat dotaz na poradna@serafinbyliny.cz nebo kontaktovat některou z našich poradkyň.
Odborné poradenství